عزت نفس (زندگی آگاهانه)

عزت نفس (زندگی آگاهانه)

عزّت نفس چیست؟

عزّت نفس زیربنای ایجاد یک شخصیت سالم و پولادین است، عزت نفس زیربنای رسیدن به انسانیت و آرامشی درونی است.

عزّ ت نفس چیزی مثل ویتامین است. مثل غذا یا آب نیست.

اگر کمبود ویتامین در ما شدید باشد. لزوماً نمی میریم امّا نمی توانیم به درستی به وظایف خود عمل کنیم.

وقتی می گوییم عزّت نفس مورد نیاز است. منظورمان این است که؛

در فرآیند زندگی نقش مؤثری ایفا می کند، برای رشد سالم و طبیعی ضرورت دارد و دارای ارزش بقایی است.

عزت نفس (زندگی آگاهانه)

زندگی آگاهانه یا همان ستون اول عزت نفس چیست؟

زندگی آگاهانه(هوشیارانه)، یعنی پذیرفتن مسئولیت آگاهی، متناسب با فعالیتی است که انجام می‌دهیم و در اختیار ماست.

زندگی آگاهانه اساس حرمت‌نفس و احترام به خویشتن است.

در واقع عزت‌نفس تا اندازه زیادی به میزان ارزشی بستگی دارد که ما برای خود قائل هستیم اما زمانی ما به این ارزش واقف خواهیم بود که نسبت به خویشتن آگاه باشیم.

وقتی ما نیروی خود آگاهی را به کار ببندیم نسبت به اعتقادات و ارزشی که به ما می‌رسد و در ما هست. نیز هوشیارانه عمل می‌کنیم. و کسی نمی‌تواند در ما به راحتی احساس تحقیر ایجاد کند. وقتی شما نسبت به خودتان و واقعیتهایی که می‌بینید آگاهی داشته باشید پس برای بهبود خود و زندگی‌اتان تلاش می‌کنید. در واقع لازم است ابتدا من خود را شایسته شادی، خوشبختی، سلامتی و موفقیت بدانم و بعد برای بهره‌مندی از آنها تلاش کنم و لازمه این امر، آگاه بودن نسبت به ارزشها و شایستگی‌های ذاتی خود است.

شایستگی‌هایی که وابسته و محتاج به قضاوت و تایید دیگران نیست.

زندگی آگاهانه همراه با احترام به حقیقت و علم شروع می‌شود و با فال، خرافات و اعتقادات غیرواقع بینانه مغایرت دارد!
اینکه من خودم را به خواب و بی‌هوشی بزنم که واقعیت‌ها را نبینم یا با پیش‌فرض، اعتقاد و قضاوت خاصی مسیر حقیقت را منحرف کنم.
و آن را با آنچه خودم می‌خواهم باشد آمیخته کنم زندگی آگاهانه نیست.
شما هر چقدر خود را به بی‌توجهی و ندانستن بزنید نمی‌توانید خود را از آثار تیز واقعیت جدا کنید حتی اگر با مصرف فراوان مشروبات الکلی و اعتیاد خود را بی‌خیال کنید!
اگر من چیزی را نبینم نه از بین می‌رود نه بی اثر می‌شود!
در زندگی آگاهانه قرار نیست ما هر چه دیدیم را حتما دوست داشته باشیم و بخواهیم اما قرار است آنچه هست را ببینیم و مسئولیت آن را بپذیریم.
زندگی آگاهانه به معنای دیدن واقعیت و حقیقت است بی‌آنکه آن را خوب یا بد بدانیم.
انکارها، فرافکنی‌ها و نخواستن‌های ما نباید روی واقعیت را بپوشاند.
اگر نخواهید عواقب رفتارها و انتخاب‌هایتان را بپذیرید اتفاقات و تجربیات غلط در زندگی شما همچنان تکرار می‌شوند.
لازم است افکار و قضاوتهای خود را زیر سئوال ببرید تا واقعیت بر شما آشکار شود
اشتراک این صفحه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *