ویژگی ها و رمزگشایی زبان بدن و اشتباهات معمول در هنگام ارائه سخنرانی

زبان بدن در سخنرانی – استاد علی پیشدار

سه ویژگی مشترک موفق زبان بدن در سخنرانی

زبان بدن در سخنرانی

۱- راحت و آسوده بودن:

زبان بدن در سخنرانی : برای اجتناب از غیرطبیعی جلوه کردن و حالت خشک داشتن، مهم است که جلوی مخاطب و قبل از شروع سخنرانی تان آرام باشید. وقتی تحت فشار هستید، بدنتان آسودگیخیال را ندارد و این خصوصیت را منعکس می کند.

۲- قاطع بودن:

با حرکت دقیق، قوی و مؤثر، منظور خود را به مخاطب انتقال دهید. حرکتتان را متناسب با هدف سخنرانی خود تغییر دهید و هر حرکتی را حساب شده انجام دهید.

۳- متناسب بودن:

حرکات را در موقعیت و زما نبندی خاص خود، انجام دهید. در غیر این صورت این حرکات معنی خاصی نخواهند داشت و حتی ممکن است که به سخنرانی شما آسیب بزنند.

رمزگشایی کردن زبان بدن در سخنرانی

زبان بدن علم دقیقی نیست، پس مطمئن شوید هر حرکت را پیش از تصمیم گیری در مورد پذیرش یا رد آن با مخاطب و روش شخصی تان ارزیابی کنید. بعد حرکاتی را انتخاب کنید تا اثری را که می خواهید منتقل کنند. حتی زبان بدن در فرهنگ های گوناگون معنای یکسانی ندارد.

در زیر، چند حرکت مثبت معمول مطر ح می شود که سخنرا ن ها به خود می گیرند و اثر هر یک از آ نها به بیشتر مردم منتقل می شود:

• حرکت به سمت سن و تریبون با گام های محکم و استوار و صاف ایستادن پشت تریبون ، رفتار مطمئن و صریح سخنران، صادق و موفق بودن او را تداعی می کند.
• روبه بالا قرار دادن دست ها و حرکت رو به بالای ابروها و علامت سر تکان دادن، به ترتیب نشان از پذیرا بودن، علاقه مند، سرزنده و هشیار بودن و به معنی توافق و توجه سخنران است.
• دست در چانه گرفتن و ایستادن، در حال یکه دیگران نشسته اند، نشان از اندیشمند بودن و اقتدار سخنران را می رساند.

در زیر، چند حرکت غیرکلامی مطرح می شود که اثر منفی در مخاطب و سخنران دارد:

• گرفتن پشت گردن و وول خوردن و صاف کردن یقه نشان از خشم و عصبی بودن است.
• کشیدن گوش و مالیدن چشم و ضرب گرفتن انگشت ها اثر ی که منتقل می کند، پنهانکاری و میل به ترک کردن محل است.
• خاراندن و پایین انداختن چشم و دست به سینه بودن به ترتیب نشان از دروغ گفتن، فضای شکست و هرا س می باشد.
• خیره شدن به مدت طولانی می توان د اثر خشونت و تهدید را منتقل کند.

اشتباهات معمول

انداختن شانه ها به جلو و به داخل، اینگونه به نظر می رسد که از خودتان محافظت می کنید، درحالی که جریان ورود و خروج هوا را از بدن محدود می کند در نتیجه صد ا یتان نرم و ضعیف بیرون می آید و چنین برداشت می شود که شما تسلیم پذیر و فرما نبردار هستید.

مشکل دیگر درباره‌ی وضعیت بدن این است که سخنرانان به جای اینکه مستقیماً به حضّار رو کنند، از پهلو نگاه می کنند در این حالت است که مخاطب ترجیح می دهد جای دیگر باشد.

نزدیک قرار دادن پاها، نقطه ی مرکزی تماس با زمین را کم می کند و پایداری تان کمتر می شود. چرخش انگشتان پا به داخل، استحکام سخنران را کاهش می دهد.
باز کردن زیاد پاها از هم می تواند نشا ندهنده غرور و تکبّر باشد. جلو و عقب گذاشتن پا ها باعث می شود که از قدرت شما کاسته شود، ضعیف به نظر برسید و به اندازه کافی جدی گرفته نشوید.
پاها را به حالت ضربدری گذاشتن؛ با این کار احساسات گوناگونی در مورد سخنرانی کردن دارید.

یشنهاد می کنم برای اینکه بتوانید هر چه سریع تر به یک سخنران موفق تبدیل شوید و بدون استرس، قدرتمند و جذاب سخنرانی نمایید. حتماً در دوره جامع آموزش سخنرانی، فن بیان و اعتمادبه نفس مجموعه آموزشی گنج نهان ایرانیان شرکت نمایید.

جهت دریافت مشاوره و اطلاعات دوره جامع آموزش سخنرانی، فن بیان و اعتمادبه نفس روی کلید زیر کلیک نمایید.

Button